21. september kl. 14.00 – 22. september kl. 10.00

Udesidning er en ældgammel nordisk tradition, hvor du sidder ude i naturen fra solnedgang til
solopgang. Alene med dig selv sidder du og mærker livet. Slipper hverdagens automatiske
rutiner og lader mørket, månen og naturen give dig svar på dine spørgsmål. Måske tænker du
over alle de ting du tager for givet i hverdagen og finder svar på noget du længe har gået og
tænkt over.
Kom og vær med til at fejre jævndøgn på denne livsbekræftende måde. Vi holder udesidningen
i jævndøgnet, hvor der er meget kraft i naturen. Nogle kalder det at trække stikket ud i noget
tid, men vi kalder det, at sætte stikket i. Hverdagens stress og jag er jo der, vi har trukket
stikket ud til virkelig at mærke og lytte efter – her får du en lejlighed til at sidde stille, opdage,
lytte og nyde roen. Mærke hvordan du har det. Være i nuet i naturen, som hver eneste dag
byder på liv og taknemmelighed. Træk din styrke hjem. Opdag din indre styrke, og mærk
hvilken indre ro det skaber.
Udesidning er tid for, at få svar på noget i dit liv du gerne vil have svar på. En reflekterende
stund med bøn og hjælp fra naturen og andre hjælpere du har omkring dig. Gi’ noget – gi’
noget af dig, mens du udvikler dig gennem livet.
Vi vil tage os godt af dig, og bringe dig godt og sikkert gennem udesidningen.
Udesidning er også en god forberedelse, hvis du går med tanker om en 4 dages vision quest
eller vil prøve at faste i længere tid. Det er muligt at sidde ude to døgn hvis du vil det.
Det praktiske:
Du skal medbringe tøj og udstyr, så du kan sidde ude i skoven fra solnedgang til solopgang.
Tæppe, presenning, sovepose, regnfrakke, hue og andet der kan holde dig varm. Du skal selv
bære det du skal have med.
Tiden ude er fastende uden mad og vand.
Medbring en ret til fælles aftensmad inden udesidningen.
Der vil være morgenmad når du kommer ind og vi taler om de oplevelser og indsigter alle har
fået med videre i livet.
Pris: Kr. 500
Sted: Lildfrost 5, 7182 Bredsten
Tilmelding: merete@prana-consulting.dk eller morten@lundhus.dk
Max. 6-8 deltagere til udesidning
Når du tilmelder dig vil vi spørge lidt mere ind til hvorfor du gerne vil sidde i naturen og
sammen med dig arbejde med dit spørgsmål og formål – at det bliver så specifikt og klart for
dig som muligt inden du sidder derude.
Til denne udesidning vil der være mulighed for at gå i svedehytte dagen efter – vi går ind kl. 12
i svedehytte. Vælger du svedehytte med vil vi være færdige søndag ved 18 tiden. Svedehytten
er donationsbaseret og vi foreslår kr. 200/300 til brænde og andet.